1. Облепиховый чай с мёдом и розмарином
Ингредиенты:
- 3 ст. ложки облепихи (замороженной или свежей)
- 1 ч. ложка мёда
- 2 дольки лимона
- Веточка розмарина
- 300 мл кипятка
Приготовление:
Разомните облепиху, залейте кипятком, добавьте лимон и розмарин. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут. Мёд добавляется в чуть остывший напиток.
Этот чай наполнен солнечной энергией, как будто дарит тепло даже в самую холодную зиму.
2. Яблочно-коричный чай
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- Палочка корицы
- 2 бутона гвоздики
- 300 мл кипятка
- Мёд по вкусу
Приготовление:
Нарежьте яблоко тонкими дольками, добавьте корицу и гвоздику, залейте кипятком. Дайте прокипеть 7-10 минут.
Этот чай согревает так же, как уютное старое одеяло в захолустной даче.
3. Имбирно-мятный с лимоном
Ингредиенты:
- 3 ломтика имбиря
- 3-4 листика мяты
- 1 долька лимона
- 1 ч. ложка мёда
- 300 мл кипятка
Приготовление:
Залейте имбирь кипятком, добавьте мяту и лимон. Накройте крышкой на 5 минут. Сладость мёда добавляется перед подачей.
Этот напиток подарит ясность ума и заряд бодрости на утро.
4. Клюквенный чай с апельсином
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки клюквы
- 2 кружочка апельсина
- 1 ч. ложка мёда
- 300 мл кипятка
Приготовление:
Разомните клюкву, добавьте апельсин, залейте кипятком и дайте настояться 10 минут.
Этот чай сочетает кислую бодрость и аромат зимних праздников.
5. Шиповник с корицей и мёдом
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки сухих ягод шиповника
- Корица на кончике ножа
- Мёд по вкусу
- 300 мл воды
Приготовление:
Залейте шиповник кипятком, варите 10 минут на слабом огне, добавьте корицу. Остудите до 50 °C и добавьте мёд.
Этот чай — ваш теплый витаминный щит от зимней стужи, пишет источник.
