12 необычных рецептов с перцем для вашего стола

Овощ перец это не только атрибут осеннего сезона, но и настоящая находка для гурманов, ценящих его сладковатый и пикантный вкус. Этот яркий представитель флоры не просто радует глаз, но и приносит большую пользу здоровью. В его составе находятся витамины С, А, В6, а также микроэлементы, такие как калий, магний и фосфор. Они способствуют укреплению иммунной функции, поддерживают здоровье сердца и нервной системы и даже замедляют процессы старения благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

Перец универсальный ингредиент, который отлично подходит для создания разнообразных блюд. Представляем вашему вниманию коллекцию из 12 оригинальных рецептов, которые не оставят вас равнодушными!

Фитнес-рецепты с перцем

Фитнес-перцы с кускусом и овощами

Попробуйте этот легкий и низкокалорийный вариант, в котором вкусный перец фаршируется кускусом, свежими овощами и сыром фета. Калорийность составляет всего 62 ккал на 100 г!

Салат с перцем и кешью

Яркий и полезный салат станет отличным началом обеда. Он наполнен клетчаткой и витаминами, что поможет вам не только наслаждаться едой, но и побороть лишние килограммы.

Тушеная говядина с болгарским перцем

Удовлетворите гастрономические предпочтения мужчин, приготовив это ароматное и сочное блюдо, которое просто тает во рту.

Закуски и основные блюда

Сельдь с луком, перцем и черносливом

Необычное сочетание соленой сельди и сладких овощей с черносливом создаст настоящий праздник вкуса на вашем столе.

Рулетики из запеченного перца с цуккини

Легкие и оригинальные рулетики отлично подойдут на любой праздник и разнообразят ваше меню.

Куриное филе с болгарским перцем

Сочное и ароматное блюдо, изысканное благодаря добавлению апельсинового сока и чеснока.

Простое лечо без помидоров

Лечо популярная закуска, которую можно легко заморозить, а в этом рецепте обычный томатный соус заменит помидоры.

Салат из квашеной капусты с перцем

Зимой пора приготовления простых, но вкусных блюд этот салат станет отличным дополнением к традиционному обеду.

Супы и гарниры

Суп-пюре из сладкого перца и томатов

Насыщенный и пикантный суп станет прекрасным вариантом не только для обеда, но и для легкого ужина в кругу семьи.

Жареный перец с томатной подливой

Томатная подливка это ваше секретное оружие, которое идеально дополнит любое приготовленное блюдо.

Порадуйте себя и близких вкусом осени! Не упустите возможность записаться на продвинутый курс Кулинарной Школы Хорошей Хозяйки 2.0 и значительно расширить свои кулинарные горизонты.