Вкусные постные супы: три оригинальных рецепта от шеф-поваров

Вкусные постные супы: три оригинальных рецепта от шеф-поваров

Ищете что-то новенькое для постного меню? Здесь собраны три удивительных рецепта супов от известных шеф-поваров, которые удовлетворят даже самых взыскательных гурманов. Все инструкции простые и понятные, а ингредиенты легко найти. Давайте откроем для себя мир постных первых блюд!

Постный суп из белых грибов и сморчков

Рецепт от Антона Луценко, шеф-повара ресторана "Чудо-Юдо"

Ингредиенты:

  • 300 г белых грибов
  • 300 г сморчков
  • 1 морковь
  • 1 репчатый лук
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 1,5 л воды или бульона
  • Зелень петрушки и укропа по вкусу
  • Соль и перец по вкусу

Для постной лапши:

  • 1 стакан пшеничной муки высшего сорта
  • 80 мл теплой воды
  • 1 ст. л. растительного масла
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  • Грибы промыть, обсушить и нарезать крупно.
  • Морковь нарезать соломкой, лук мелко порубить и обжарить на масле до золотистого цвета.
  • Для лапши насыпать муку в миску, сделать углубление, добавить воду, масло и соль. Замесить тесто.
  • Отдохнувшее тесто раскатать и нарезать на полоски.
  • В кипящую воду добавить грибы, овощи и варить 15 минут, затем добавить лапшу и варить еще 2-3 минуты.
  • Приправить по вкусу и посыпать зеленью перед подачей.
  • Минестроне с овощами

    Рецепт от Джонатана Кертиса, концепт-шефа ресторана Marble

    Ингредиенты:

    • 150 г стеблей сельдерея
    • 150 г репчатого лука
    • 150 г моркови
    • 300 г тыквы
    • 300 г картофеля
    • 800 г томатов, нарезанных кубиками
    • 400 г стручковой фасоли
    • 400 г цветной капусты (бланшированной)
    • 300 г брокколи
    • 50 г свежей петрушки
    • 2 веточки розмарина
    • 80 г оливкового масла
    • 3–3,5 л воды
    • Соль и перец по вкусу
    • 200 г постной пасты (по желанию)

    Приготовление:

  • Разогреть оливковое масло и обжарить сельдерей, лук и морковь.
  • Добавить тыкву и картофель, накрыть и готовить 10-15 минут.
  • С добавить томаты и брокколи, приправить и варить еще 30 минут.
  • Добавить пасту по желанию и варить до готовности.
  • Перед подачей разогреть и посыпать рубленой петрушкой.
  • Борщ с фасолью и соевыми фрикадельками

    Рецепт от Алексея Локтионова, шеф-повара ресторана Varvarka III

    Ингредиенты:

    • 2 л овощного бульона
    • 1 кг свеклы
    • 140 г моркови
    • 120 г лука
    • 70 г растительного масла
    • 200 г свекольного сока
    • 200 г томатной пасты
    • 200 г капусты
    • 20 г соевого соуса
    • 20 г уксуса (по вкусу)
    • 40 г чеснока
    • Соль, сахар, перец по вкусу
    • 300 г отварной красной фасоли

    Приготовление:

  • Лук и морковь обжарить до карамелизации, добавить бульон и варить.
  • Свеклу обжарить с соевым соусом и уксусом.
  • Добавить капусту, свеклу и фасоль в бульон, приправить и довести до кипения.
  • Подавайте с зеленью и хлебом.
  • Источник: «Едим Дома» с Юлией Высоцкой

    Лента новостей