Уникальный десерт, который можно приготовить всего за 5 минут, является настоящей находкой для любителей сладостей. Он прекрасно утоляет голод и дарит заряд энергии на долгое время.
В основе этого рецепта лежат грецкие орехи, к которым можно добавить немного фундука или любых других ваших любимых орехов. Для разнообразия также подойдут семена, такие как подсолнечник или тыква, которые вносят в десерт интересные текстуры и вкусы.
Что потребуется для приготовления?
Кроме орехов, в состав входят курага и финики без косточек. Эти ингредиенты отлично сочетаются, а при желании в рецептуру можно добавить чернослив — это изменит вкус и добавит новых нот.
Все необходимые компоненты отправляются в блендер, где их необходимо тщательно измельчить. Для большей пластичности массы добавляется немного меда, который легко можно заменить на сироп любого вкуса.
По желанию, для завершения можно обвалять десерт в кунжуте или заменить его кокосовой стружкой. Завернув готовый десерт в пленку, его помещают в холодильник для охлаждения. Подавать можно как нарезанным, так и в виде рулета — сочетание с чаем станет настоящим удовольствием.
Ингредиенты для десерта:
• 100 г семян подсолнечника
• 20 г семян кунжута
• 200 г грецких орехов
• 100 г фиников без косточек
• 100 г кураги
• мед — 1-2 ч. л.
Обратите внимание!
Результат превзойдет ожидания, поэтому стоит попробовать этот простой, но очень вкусный десерт. Рекомендуется как тем, кто уже готовил подобные угощения, так и новичкам на кухне.
