Нежные яблочные оладьи для настоящих гурманов

Нежные яблочные оладьи для настоящих гурманов

Приготовление оладьев не требует особых кулинарных талантов, а с этим рецептом процесс станет еще проще и приятнее. Используя цельнозерновую муку, можно создать легкое блюдо, которое точно не повредит фигуре. А в сочетании с яблоками, которых в этом рецепте больше, чем муки, оладьи превращаются в настоящую находку для любителей здорового питания. Не беспокойтесь о выборе сорта яблок; сладкие сорта позволят существенно сократить количество сахара, а при желании его можно заменить любым альтернативным подсластителем. Для жарки идеально подойдет как топленое масло гхи, так и простое сливочное, что добавит особый вкус вашим оладьям. Эти угощения вкусны как в горячем, так и в холодном виде, что делает их отличным вариантом для любого времени суток.

Ингредиенты

  • Яблоки – 1 кг
  • Куриное яйцо – 1 шт.
  • Сахар – 2 ст. ложки (по желанию меньше)
  • Соль – 1 ч. ложка
  • Ванилин – 1 ч. ложка
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка
  • Цельнозерновая мука – 200 г
  • Растительное масло – 50 мл

Этапы приготовления

  • Соберите все необходимые ингредиенты.
  • Очистите яблоки и натрите их на крупной терке.
  • Смешайте тертые яблоки с 100 г муки, солью и сахаром.
  • Добавьте ванилин и разрыхлитель.
  • Вбить яйцо в смесь и хорошо перемешать.
  • Добавьте оставшуюся муку и вновь перемешайте до получения густой массы.
  • Разогрейте сковороду и выложите оладьи с помощью ложки.
  • Обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки.
  • Подавайте с sour cream и свежими фруктами.
  • Этот рецепт – находка для тех, кто хочет порадовать себя и близких, порадуя их здоровыми сладостями, которые подарят множество приятных моментов за столом.

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей